酵素力革命 若返り酵素「ニューザイム」を活性化させる生き方

新谷弘実【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2008/09/24
• JAN: 9784062149846

商品レビュー

2017/12/10

「読書百遍義自ずから通ず」といいますが、運動・健康関係の書では、同じ著者の本を数冊読むとだいたい著者の「推奨されてる内容」がわかりますね(^-^)　新谷酵素で名高い新谷弘実さんの「酵素力革命」、２００８．９発行です。私は牛乳やヨーグルトが苦手（身体に合わない感じ）で、牛乳・ヨーグルト絶賛の本を読んでて気にしてはいたのですが、この本を読んで安心しました。日本人の腸をダメにした食品で、牛乳は日本人の体質に合っていない飲み物でヨーグルトにも問題性があるとのことでした。（牛乳は子牛が飲むものとｗ）

2009/10/22

大腸の世界的権威である新谷弘実博士の著書です。
健康でいつまでも若々しくいる為に必要なのは、若返り酵素『ニューザイム』を活性化させる必要があると説く著者。
この本は、ニューザイムとは何か？ニューザイムを活性化させる生活習慣とは？逆に、健康を保つ為に避けたい生活習慣とは？
などの内容です。

こういった健康関連の書籍で一番危ういのは、そのまま鵜呑みにすることと、短絡に病気と関連付けること。（この本が悪いという意味では決してありません）
必ず信頼できる相談者を作ったうえで、ご自分なりの判断を下してくださいね。

2009/03/14

（2009-03-12読了）
「腸・土壌・微生物」のトライアングル、日本人の腸をダメにした食品、腸相をキレイに「新谷式食事法」、腸から変わる「新谷式美容・ダイエット法」、「ニューザイム」の新世界という章で構成されています。
内容的には、今までの「胃腸は語る」や、「健康の結論」などの著書の内容とかぶる部分が多いですが、特に食物の「酵素」に着眼して人間に必要な酵素、その働きについて詳しく説明されています。食物を栄養素として考えるだけでなく、同じ栄養素でも酵素の種類・量により体の中での働きが大きく違うと言う事がわかりました。
に2008年のものなので最新の情報や研究結果なども取り入れながら、楽しく読める1冊です。

鈴木武夫「『アメリカ小麦戦略』と日本人の食生活」