楽に美しく泳ぐための技術を身につけることをテーマにした本で、トータルイマージョンの基本を解説しています。泳ぎに苦手意識を持つ人や、長時間泳ぐことを目指す人にとって、力を入れずに自然な動きで泳ぐ方法が提案されています。段階的なドリル練習が細かく紹介されており、実践的なアプローチが魅力です。ただし、説明が外国語の影響でやや難解であったり、写真が小さく感じられる部分もあるため、初めての方には少々ハードルが高いかもしれません。それでも、基本をマスターするための一歩として、他の泳法と併せて学ぶ価値があると感じられています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2021/05/06

※このレビューにはネタバレを含みます

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他のスポーツと一緒で泳ぐのに慣れたら余計な力もムダな動きもなくなるハズなんだが… 当然バチャ泳ぎにならないし、動きもむしろゆっくりに見えるまぁ40年前と違う動きも書いてはあったが、逆にこの本の言う「従来の水泳」がどんなものなのか、とても興味が湧いた

Posted by ブクログ

2014/06/21

トータルイマージョンの基本解説本。外国語の置き換えのためか説明が読みにくい。写真も小さい。もう少し練習が進んだら改めて読んでみたい。

Posted by ブクログ

2013/11/19

水泳は力を以下に使わずに進むかが大事。クロールは重心を前にして、自分が針になった気分で進む。体を捻じって細くする。手を伸ばして、水を刺す！バタ足はうごかしすぎない。

Posted by ブクログ

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