イチロー選手の言葉に学ぶセルフ・コーチング

鈴木信市【監修】, 庵里直見【著】

• 販売会社／発売会社: 丸善
• 発売年月日: 2008/07/25
• JAN: 9784621080122

商品レビュー

2023/01/18

イチローさんの話した言葉を心理学やセルフコーチングの項目に当てはめる、という内容。後付け的だが、無理矢理感は少ない。それだけイチローさんの行動には説得力がもともとあった、ということか。
一つ印象に残った。『初心は大事。だが、初心でプレーするのは間違い。成長した自分の気持ちでプレーしなければならない』

読了30分

2016/03/14

不安やピンチ、プレッシャーをパワーにしてしまうイチロー選手の脳のクセをセルフ・コーチング法で解き明かす。

2012/12/30

・「痛い、痛い」という子どもに対して、母親は「痛いねぇ、痛いねぇ」と繰り返す。
　＝バックトラック→心のつながり

・原因分析型と目的指向型

・×「この仕事は大事だから、失敗しないように」→平常心ではいられない
　○「この仕事は大事だから、みんなで成功させよう！」いいイメージ

・気づいていないけれど、すでに自分に備わっている能力やまだうまく使えていない能力を上手に使う方法を蜜食えることで、いい状態をキープすることができる（目的指向型心理学）

・１）ミッション
　２）戦略
　３）ビジネス単位／部門ごとのゴール・目標
　４）課ごと／職務的な目標
　５）メインの仕事の目標
　６）日ごと、週ごとの仕事（ルーティン業務）