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脳が教える！1つの習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | 目標に対して動ける人と動けない人、その違いは目標の大きさを把握できているかにかかっている。目標の大きさと、伝え方を調整することでうまく回転する。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2008/07/07 |
| JAN | 9784062144704 |
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脳が教える！1つの習慣
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商品レビュー
3.8
71件のお客様レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
たまたま出会った本でしたが、すごく良かったです。 ほんの少しの一歩 マインドスカルプチャー 達成したい目標、変えたい事など対するアプローチが色々書いてました。 自分の人生を変化させたい方にオススメです。
Posted by 
たった1分からでも１つのことからでも小さな変化をやってみること小さなご褒美を与えることちょっとやめてみること。 自分に質問を投げかけてみるのも効果的かもしれない。
Posted by
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
一つの習慣＝細かくすること。 小さいことから始めれば、うまくいくという本。 「スイッチ」という本に書かれていた一部とおんなじ 小さな質問を繰り返し自分に問う 今よりよりよく生活するために、5分で出来ることはなんだろう？ というのがよかった。
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