ランニング・スタート・ブック

金哲彦(著者), ランニング・スタイル(著者)

• 販売会社／発売会社: 枻出版社
• 発売年月日: 2008/04/25
• JAN: 9784777910137

商品レビュー

2019/09/29

今まで読んできた中で最もわかりやすく、また、役立ちそうなマニュアル本。
事前準備として最低限揃えたいシューズの解説がしっかりとトップを飾っており、実用的に思えた。
また、いくつものプランで「最初の一歩」を提案しているのも好印象。もし、周りの人がランニングを始めたいと言い出したら薦めたい一冊だ。
それはそれとして、スクワット30回×2セットって簡単にできるもんなんじゃろか…。

2019/01/07

タイトル通りスタートブックとして出来が良い。写真も多く、全くの初心者でも良く分かります。
子供用に借りたので活かせるところは前半部分のみですが価値ありです。

2018/09/15

ランニングシューズの選び方から正しいフォームなど、タイトルどおりランニングのための基本的な情報が書いている。