中美恵のキレイになるマクロビレシピ 月のレベルに合わせた食べ方

中美恵【著】, 中広行【監修】

• 内容紹介: 月のリズムに合わせて食べると、効果的にデトックス&美肌再生できる。本書では「新月」「上弦の月」「満月」「下弦の月」の4週サイクル、また「排卵後」「生理前」「生理中」「排卵前」の4週サイクルに分け月のリズムに合わせた食べ方と54のレシピを紹介しています。
• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2008/03/25
• JAN: 9784062145800

商品レビュー

2013/07/12

マクロビと月のリズムを組み合わせた本。
女性の生理周期に合わせてるところが周りを納得させるものがある。
うまいところに目を付けたなという感じ。

生理に左右される人は飛びつくかもしれない。

美味しいものは美味しくいただきたいので、あえてタンポポコーヒーやら、テンペなどを買うつもりはない。
マズイものに金を出す気はないので、それなら最初から食べなければいい、控えればいいという話。

無理して肉の代用を食べたって、肉にはならない。
最初から肉を徹底して食べないか、普段よりは少量を口にしよう、控えめにしようという感じの方が好きだ。

レシピ本だが、材料をそろえるのが大変。
買い足さないといけないものが多いし、見栄えよくするためにいろんな材料が入ってる。
結局、いますぐ作りたい！と思うものが何一つなし。