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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム
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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム

ステファン・メルモン

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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム

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商品詳細

内容紹介 1日10分1週間ダイエットプログラム/1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…/ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!/月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス/火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス/水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス/木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス/金曜日:美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス/土曜日:余裕のある休日は集中骨盤ピラティス/日曜日:新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ
販売会社/発売会社 (株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日 2008/04/16
JAN 4988013486744
規格品番 PCBE11745
組数 1枚組
出演 ステファン・メルモン
チャプター番号/チャプター名
DISC 1
1.ステファン・メルモンのパーフェクト・ピラティス Level.2

パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム

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