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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム
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商品詳細
内容紹介 | 1日10分1週間ダイエットプログラム/1日10分ピラティスでカーヴィー【極上】ラインをあなたに…/ステファンが曜日毎に10分スペシャル・プログラムご提案!!/月曜日:憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス/火曜日:火曜日はポッコリお腹を撃退作戦!腹筋集中ピラティス/水曜日:疲れが出始める週の真ん中はストレッチ・ピラティス/木曜日:仕事で!ショッピングで!歩き周って脚のむくみが気になる木曜日は下半身集中ピラティス/金曜日:美味しいお酒と料理を楽しんだ後はしっかり引き締めピラティス/土曜日:余裕のある休日は集中骨盤ピラティス/日曜日:新しい一週間に向けてリラックス・エクササイズ |
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販売会社/発売会社 | (株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン) |
発売年月日 | 2008/04/16 |
JAN | 4988013486744 |
規格品番 | PCBE11745 |
組数 | 1枚組 |
出演 | ステファン・メルモン |
チャプター番号/チャプター名 |
DISC 1
1.ステファン・メルモンのパーフェクト・ピラティス Level.2
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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム
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パーフェクト・ピラティス ステファン・メルモン Level.2 1日10分の1週間ダイエットプログラム
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