「打たれ強さ」の法則 心のスイッチを入れる「実践」トレーニング

岡本正善【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2008/02/15
• JAN: 9784413009379

商品レビュー

2020/12/20

図書館借りたため、途中までしか読めませんでしたが、呼吸法など少し試すだけで落ち着きました。
お風呂のトレーニングなど思い出したときに継続していければと思います。

2013/08/15

内容は興味深い。
ただなんだろ…読みにくい。入って来にくい。
メンタルの専門家なので、書籍のデザインというか、時の配置や色使い、イラストにも、読み手のリアクションを加味したものにしていただけると良かったのになと思う。
加味してこれならばゴメンなさい。
私が合わなかっただけなんですが。

2013/03/02

呼吸は潜在意識と繋がっている。つまり呼吸を整えることで潜在意識もコントロールできる。よいイメージは体感でイメージ。悪いイメージは客観化して切り離す。