「打たれ強さ」の法則 の商品レビュー

岡本正善【著】

2020/12/20

図書館借りたため、途中までしか読めませんでしたが、呼吸法など少し試すだけで落ち着きました。
お風呂のトレーニングなど思い出したときに継続していければと思います。

2013/08/15

内容は興味深い。
ただなんだろ…読みにくい。入って来にくい。
メンタルの専門家なので、書籍のデザインというか、時の配置や色使い、イラストにも、読み手のリアクションを加味したものにしていただけると良かったのになと思う。
加味してこれならばゴメンなさい。
私が合わなかっただけなんですが。

2013/03/02

呼吸は潜在意識と繋がっている。つまり呼吸を整えることで潜在意識もコントロールできる。よいイメージは体感でイメージ。悪いイメージは客観化して切り離す。

2011/10/24

メンタルのマイナスシステムの話が、実はちょっとわかりにくかった。

マイナスシステムに陥ると、打たれ強くなりたい、などと目標を掲げることが多い。それは自己否定だからやめなさい、という。おそらく、目標はイメージとして潜在意識に残さないと効果を発揮しないのだが、マイナスシステム時はイメージ力が衰えているのだから、休養と割り切って充実期が来るのを待ちなさい、と言いたいのだろう。

そこが腹に落ちないまま読み進め、図書館への返却期限が来てしまったのは残念だった。もとが文筆家ではないので、回りくどさが残るのはしょうがないのだろうけど。

大きな声を出す人（＝息を吐く人）はそれだけしっかり呼吸しているから、メンタルが動いている、とか、自分のメンタルのリズムを知る、とか、他にも面白い話は幾つかあっただけに、残念。筆者の別著にトライして見た方が良さそうだ。

2009/10/07

概要：
心のスイッチを入れ替えるには、呼吸法・自分のバイオリズムを知る・目標を作るの3つが大事。

感想：
どうしてもメンタル（スピリチュアル？）という思想がすんなり受入れられないので、あまりぴんとは来なかったです・・・。
でも、「人の失敗を自分の体感イメージにすると、失敗を防げる」という点は、とてもいいなと思いました。
人が失敗して怒られていたら、自分だったらどう解決したか考えるということを意識していきたいです。

（あっき）