親子で身体いきいき 古武術あそび

岡田慎一郎【著】

• 販売会社／発売会社: 日本放送出版協会
• 発売年月日: 2007/11/24
• JAN: 9784140112380

商品レビュー

2024/07/02

身体にとって自然な動きをいかに習得するか。遊びの中で力の身体の動かし方や使い方をしっていると大人になってからもデフォルトの動きになるだろう。狐の手，手の甲，を使うことで腕だけでなく背中を使うこと，特定の部位を力ませない，ひねらないこと。全てを意識しながらすることは難しいし，それが変な意識を引き起こす。リラックスした姿勢で歩くこと，階段の昇降などを遊びながらやってみる。

2024/03/22

帯表
カラダの自然なチカラを目覚めさせる

武術研究家　甲野善紀
世の中が変わると、かつては当たり前だったことが一番見失われる。
しかし、本書が、その当たり前の大切さを思い出させてくれる。

古武術的な発想から考案された「あそび」40種余りを紹介。
家庭でみんなで楽しむうちにスポーツや日常での身体の使い方が変わっていきます。

帯裏
まずは体感してみてください！
キツネさんの手
手のひら返し
蹲踞相撲
仙骨飛ばし
一足立ち
人間ジャッキ
全身柔らか体操
バランス崩し勝負
一本歯下駄あそび
タオル取り勝負
膝行
ナンバ走り
糸まきまき

見返し
筋力に頼らず、身体に負担をかけない･･･
日本古来の「武術」の動きから生み出された
様々な「あそび」を一挙紹介。
家や公園で、親子でこの「古武術あそび」を楽しめば、"大きな力が出る""疲れない""ケガをしない"身体の使い方が自然と身につきます。
運動が苦手なお子さんや、運動不足のお父さん、お母さんにおすすめの一冊。

発刊によせてー普通の人の当たり前の「すごさ」　濱口典子

師弟対談
人間の原点としての「あそび」
（甲野善紀／岡田慎一郎）

2024/01/09

イラストでわかりやすく説明されていて、すぐに実践出来るものばかりで楽しめた。もう少し内容にボリュームが欲しかった。