55歳からの一番楽しい人生の見つけ方 健康のために生きるのは、不健康のもと？

川北義則【著】

• 内容紹介: 仕事も健康も、お金も家族も、そしていつか「一人」になったとしても「人生の楽しみ」はこれから始まる！これまで「がんばる」人生を送ってきたあなた。ここからは「がんばらない」「無理をしない」「見栄を張らない」。人生の、本当の楽しみ方が分かります。
• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2007/11/27
• JAN: 9784837922575

商品レビュー

2025/08/07

仕事が激務の部署から定時で帰ることのできる部署へ異動となり、途端に何をすればいいのか迷い始めた。
もちろん、本を読んだり映画を見たり、スポーツをしたりとありとあらゆる事ができるなのだが、このままで本当にいいのか？という不安になりこの本にたまたま図書館で出会った。
結果から言うと現状が定年退職に近い状態であることが分かり、定年退職の予行演習となるため、この本に共感できることを記録しておく。
・焦って何かをする必要は無いがメリハリの無い生活は自分を堕落させて格好悪くなる。
・とにかく自分が楽しいということをすればよくて、他の人の評価は二の次
・モテたいなら仕事を続ける。身なりに気を使い、若い人との交流が自然と生まれる
・定年再雇用されるなら今までの肩書きはすっぱり忘れて新入社員のごとく振る舞わなければ下から嫌われる。嫌なら転職した方がいい。もしくは定年前に引き抜かれるような関係性を取引先で作っておくべき
・楽しめるうちにお金は使え（将来使いたくても健康や様々なことでお金がかかるかもしれないと溜め込んでおいても死んだら終わり。それなら無駄遣いでなければケチケチせずに使うべき。お金がなければないなりに何とかなり、何とかならなければ死ぬだけ）
・身の丈に合った幸せを楽しむ。足るを知る（安いポロシャツを着て、散歩して、公園のベンチで本を読むことが、高い衣服を身に着けて海外旅行に行って高級な食事をするより幸せを感じることもある）
・子供の面倒は大学卒業まで（それ以降は本人の努力次第、お金や補助があればいつまでも子供は成長して一人で生きていけなくなる）
・オシャレをしないと老ける（どうせジジイだしと身なりに気を使わないと本当にジジイにしか見えなくなる。ジジイだからこそ年相応のカッコいいオシャレをするべき。若づくりは痛々しい。だけど年相応のオシャレは若く見える）
・くだらないことにも何事も本気で取り組む（いい年だからと手を抜くとそれこそ年寄り扱いされる。いい年なのに若者に負けないことの格好良さ）
・家族に頼らず一人でも生きていける。楽しめるようになる（子どもが成人し、時間を持て余すと一人は暇だからと妻を構うようになると鬱陶しがられて、関係性は悪化する。何でも一人でも楽しんでできるようにすべき、家事はもちろん、旅行やドライブ、映画や外食も一人で楽しめるようになっておかないと死別したときが大変。また、若い友達をたくさん作っておくと定年後も若くいられて遊びも楽しめる）
・異性の友達を持つべき（身なりに気を使う、会話に気を使う、出かける場所に気を使う、頭を使うことでボケ防止になるから）

2023/01/11

定年前に趣味を見つけて、孤独を堪能できるよう心づもりをしとかなければいけない。後半の死について述べられてた部分は、参考になったし、切なくもなった。とりあえず残りの人生楽しめるよう現役から準備しとけということと解釈した。

2013/12/29

この本は素直に読んで面白かった。
勉強になったと思った内容は以下の3点

①「生きがい」って何？
→　50代から第2の人生をとか言うけど、無理に「生きがい」を探す必要ある？マスコミのマーケティングに晒されすぎじゃない？　仕事やり続ければいいし、寝っ転がってたっていい。自分のありのままでいいよ。

②妻に離婚を切りだされる熟年離婚の原因
→　普段家にいなかった夫が急に、家に入るとストレスになる。家庭では、「妻」がボスだったのに、急にその領域に「夫」が入り、しかも半ば会社では、「部長」とかの職に着いてたから、命令口調。。。「夫」は「妻」の領域を犯してはいけない。

③今を楽しむ。
→　健康オタク、健康のことを気にして将来に不安を持っている人の方が、死亡率が高いとのこと。将来に対して過剰に不安を持つのはほどほどにすべきで、自分の心、本能を大事にすべきだ。

などなど。20年、30年後に自分がどんな問題に直面するか分かりやすかった。こういう本を求めていたのです。。。