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北芝健のアンチエイジング道場私が「驚くほど若い」と言われる本当の理由

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北芝健のアンチエイジング道場

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2件のお客様レビュー

2017/01/15

いろいろな健康法を紹介されている。男性向けの内容ではあるが、栄養の取り方、気持ちの整え方など、参考になることはいくつかありました。できそうなことは取り入れてみたいなと思う内容でした。

Posted by ブクログ

2007/12/30

You are what you eat. 医師の家庭に育った著者が、子供のころから身につけていた習慣。 ”ぬるま湯”主義は目から鱗である。ただ、ここまで、サプリメントを多用するのは疑問。あくまで、個人の趣味の問題ではあるが‥

Posted by ブクログ

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