北芝健のアンチエイジング道場 私が「驚くほど若い」と言われる本当の理由

北芝健【著】

• 販売会社／発売会社: バジリコ
• 発売年月日: 2007/12/05
• JAN: 9784862380784

商品レビュー

2017/01/15

いろいろな健康法を紹介されている。
男性向けの内容ではあるが、
栄養の取り方、気持ちの整え方など、参考になることはいくつかありました。
できそうなことは取り入れてみたいなと思う内容でした。

2007/12/30

You are what you eat.
医師の家庭に育った著者が、子供のころから身につけていた習慣。
”ぬるま湯”主義は目から鱗である。
ただ、ここまで、サプリメントを多用するのは疑問。
あくまで、個人の趣味の問題ではあるが‥