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「更年期」なんてコワクない！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2001/11/05 |
| JAN | 9784072316337 |
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「更年期」なんてコワクない！
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《サプリ》 ビタミン、ミネラル、イソフラボン、ザクロエキス、セントジョーンズ 《甲状腺マッサージ》 •ストレスためない •糖分、刺激物とりすぎない •運動 手のひらにオイルをとり、伸ばす。 甲状腺をさわりながら顔中央へむけて優しくさすりあげる 首まわし 《リフレクソロジー...
《サプリ》 ビタミン、ミネラル、イソフラボン、ザクロエキス、セントジョーンズ 《甲状腺マッサージ》 •ストレスためない •糖分、刺激物とりすぎない •運動 手のひらにオイルをとり、伸ばす。 甲状腺をさわりながら顔中央へむけて優しくさすりあげる 首まわし 《リフレクソロジー》 足全体をもむ ゴルフボール利用 クリームを塗り反射区をもむ また足全体をもむ 終了したら白湯をのむ カモミールティー カイロ 絹靴下＆綿靴下 豆乳 よい友達をつくる パートナーとのよい関係を 自分の楽しみをもつ 体を動かす おしゃれを楽しむ 健康診断を受ける 睡眠 食べ物の質と量に気をつける 年齢気にせず何事もトライ 百会 内関 神門
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