マジック体操で腰痛・肩こりさようなら 暮しの手帖ブックス

丹羽滋郎【著】

• 販売会社／発売会社: 暮しの手帖社
• 発売年月日: 2007/10/19
• JAN: 9784766001549

商品レビュー

2016/02/12

身体（骨、筋肉）の構造から理論的のストレッチのやり方を解説している本。
勉強したい人向けだと思います。

2011/03/03

ぎっくり腰になってしまって、病院だけに頼らず、自分でもなにかやってみようと思って。骨の仕組みなどもわかりやすく解説されていて、ほほ〜なるほどなぁと、妙に納得できる本でした。年には勝てないなどとは口が裂けても言いたくはないが、ついこういう本を手にしてしまう自分がイヤだな〜