体を温めて病気にならない生き方

石原結實(著者)

• 販売会社／発売会社: 永岡書店/
• 発売年月日: 2006/11/21
• JAN: 9784522424063

商品レビュー

2011/09/13

元々低血圧で貧血気味なのですが、縁あってお借りしたので読みました。冷えは万病のもとというのは非常に納得です◎見開きで噛み砕いて説明してくれているので、冷えのメカニズムなど非常にわかりやすかったです。イラストもたくさんあるし、本が苦手な人もちょっとずつでも読み進められると思います◎デスクワークでも出来る運動や、しょうが湯など試してみたいことがたくさんありました！

2010/03/03

職場の先輩に借りて読みました。体温をあげると免疫力がＵＰし、いいことずくめだそうで、生姜が一番早く効果的に体を温めるそうです。後は体を冷やさないことと、食べすぎないことらしい。