中美恵のキレイになるマクロビ教室 食べるエステ

中美恵【著】, 中広行【監修】

• 販売会社／発売会社: 講談社/講談社
• 発売年月日: 2007/05/31
• JAN: 9784062140379

商品レビュー

2020/06/10

マクロビに興味があって、わかりやすい本を探していました。
複雑なイメージがありましたが、わかりやすく説明してあるのでよくわかりました。

2013/08/12

月のリズムとともに、という点に着目して購入。面白かった。アロマやヨガなど体にかかわることを勉強していると結局、月の満ち欠けやスピリチュアルなもの、そして食生活に行き着きますね。それと「これを極めたことで自分を好きになった」というのがキーワードみたいですね。ほどよく取り入れていきたいです。

2011/01/19

食べること、食べる物の大切さが本当によくわかります。
読んだことを実践したら体に良いとわかりつつも、まだ実践出来ていないのですが・・・☆
私がマクロビオティックに興味を持ち始めるきっかけとなった本です。