美しい足をつくる 1日30秒からの簡単トレーニング

クリスチャンラルセン【著】, 井口傑【監修】

• 販売会社／発売会社: 保健同人社/保健同人社
• 発売年月日: 2006/12/26
• JAN: 9784832703339

商品レビュー

2015/02/27

家庭でできるトレーニング法が役立つ。本の冒頭にある、自己トレーニングで外反母趾を改善した人の足の写真に驚いた。

2010/12/23

スイスの足の外科医が書き、日本の足の外科医が監修した本。

足のトラブルを改善するための足のトレーニング本。
監修者のまえがきには医療制度の差から、日本の実情と合わない記述もあると書いてあります。

日本では「足のトレーニングで治そう」という方向性の本は整体師や治療師の人の本が多いです。
医師のすすめるトレーニングがどんな物か知りたくて購入しました。

ちょっと理屈っぽくて難しいです。
ハイアーチ（凹足）改善のトレーニングが載っているのがちょっと珍しいかなと思います。