やせグセ！ 食事制限なし！運動なし！かんたん習慣でムリなくやせるEQダイエット

稲川龍男【著】

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社/河出書房新社
• 発売年月日: 2007/06/30
• JAN: 9784309280967

商品レビュー

2012/09/23

☆$$絵が多く、内容もありきたりでイマイチな１冊。$$１００％女性向き。$$内容が薄い分、一瞬で読めた。

2009/01/31

たくさんのやせグセがのってます！漫画もあって読みやすい。

以下、自分ができていない大事なやせグセを本より抜粋。

・１週間に３日は１２時就寝！の、シンデレラに

・１日１回、セルフヌードをチェック

・起きたらすぐに、日光浴＆深呼吸

・出勤前にベッドメイキングをすませておく

・下着やタオルは極上の肌触りをチョイス

・朝の１０分間をおそうじタイムに

・上りも下りも階段に

やせグセ身につけるぞ〜〜〜ｴｲｴｲ＞┗|´Д｀*||*´Д｀|┛＜ｵｰ!!