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超うる肌美人 キレイは、食べてつくる!
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超うる肌美人 キレイは、食べてつくる!

伊達友美【著】

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超うる肌美人 キレイは、食べてつくる!

1,430円

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 大和書房/大和書房
発売年月日 2007/04/25
JAN 9784479781585

超うる肌美人

¥1,430

商品レビュー

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みんなの感想まとめ
  • 美肌食事法
  • 健康的ライフスタイル
  • 食品選びの知恵
  • 身体温める食材
  • 初心者向け美容知識
  • 酵素たっぷりレシピ
  • 良質オイル活用法
  • 実践的美容法
  • 簡単美肌作り
  • 健康と美の両立

美容と健康に関する基本的な知識を学ぶことができる一冊で、特に「超うる肌美人」を目指すための実践的なアプローチが紹介されています。著者が提案する「体を温める食べものや飲みもの」「良質なオイル」「酵素を含む生食」という3大食品は、最近の医学トレンドを反映しており、実生活に取り入れやすい内容です。読みやすく、わかりやすい説明がなされているため、初心者でも理解しやすく、実践へのハードルも低く感じられます。健康的な生活を送りたい方や、美肌を手に入れたい方にとって、役立つ情報が満載です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2014/01/14

2013.12 市立図書館 読みやすくわかりやすい。 基本的なことが書かれているけど、実践できるかどうか・・・。 お正月太りを解消したい。

Posted by ブクログ

2009/02/04

著者 伊達友美さんの提言する  伊達式 超うる肌美人をつくる  基本の3大食品   1「体を温める食べもの 飲みもの」   2「良質なオイル」   3「酵素」を含む生食 体温 副栄養素 酵素 と最近 医学のトレンドをしっかりとらえています。

Posted by ブクログ

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