自分で治す心身症12のヒント 心療内科へ行く前に読む本

高橋進【著】

• 販売会社／発売会社: ごま書房/ごま書房
• 発売年月日: 2006/10/21
• JAN: 9784341083366

商品レビュー

2024/07/24

著者は心療内科を専門とする開業医です。
本書は著者の専門である心身症を一般向けに解説したものです。

著者は京都府立医大を卒業して７９年から、九大の心療内科に勤務しました。
九大は国内でもっとも早くから精神医学の研究を始めていた、数少ない研究機関の１つです。
著者はそこで学びながら研鑽を積み、２００５年から「たかはしクリニック」を開業しています。

本書は著者が専門とする「心療内科」を一般向けに噛み砕いて説明したものです。
心療内科とは、「心の問題が身体症状として現れる『心身症』」という病気を扱います。
検査で異常が出ないので、以前は自律神経失調症などと診断され、治療対象になりませんでした。
しかし近年では心の異常が体に症状をもたらすことが知られつつあり、治療法が考案されています。
本書では心身症の種類、症状の徴候、治療の方法、体験談などがまとめられていました。
個人的に次の２つが印象に残りました。
　・絶食療法はケトン代謝が高まり、変性意識を誘導して劇的な治癒をもたらすことがある。
　・ストレスによる過呼吸症は、両手にシビレ（＝テタニー症状）が生じることがある。

わかりやすい表現が使われ、体験談はリアリティがあり、読み応えがありました。
心身症の概要を理解できる良本だと思います。