あなたが変わる心理学 自分を伸ばす考え方

本明寛【著】

• 販売会社／発売会社: 東京書籍/東京書籍
• 発売年月日: 2006/11/22
• JAN: 9784487801626

商品レビュー

2021/07/30

読み終わって少し混乱した。
たしかに自分に自信を持つことができれば良いが、それが難しくてこういった本を読んでいる。

預金残高より精神的な貯蓄という内容があったが、預金残高がなければ精神的なゆとりは生まれないし、かなり無理のある内容だった。

ただ、長期的に見ることや、目標を持つことは大事だと思った

2016/04/10

第1章 自分を見つめる心理学
第2章 他人と向き合う心理学
第3章 自分を伸ばす心理学
第4章 自分の価値に気づく心理学
第5章 幸せを掴む心理学

全体を通して自分を知ること、自分をよく点検することが大事であると書かれている。
カウンセリングを学んだ者としては、「そうだよね」という話が多いので、かなり物足りない感じを受けてしまったが、一般の方にはわかりやすく良いものだと思う。
たとえば、学生さんとか。