さよなら！不快症状 内臓脂肪をスッキリ落とす 健康を科学する

小内亨【監修】

• 販売会社／発売会社: 旬報社/旬報社
• 発売年月日: 2006/10/11
• JAN: 9784845109944

商品レビュー

2011/07/02

特殊な方法論は出ていない。

生活習慣を見直す必要性。内臓脂肪とメタボから派生する病気についても、目新しいわけではありません。

１ヶ月に１－２キログラムのダイエットというのも、非常にリアルで、無理のないプランだと思うし、リバウンドの恐怖なども書かれているので、やさしい一冊です。

2007/01/10

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を改善する生活習慣を解説した本。内容がオーソドックな分、注目を浴びにくいと思いますが、よくまとまっていると思います。図書館予約数は0（07/01/10現在）です。