商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | グスコー出版/グスコー出版 |
| 発売年月日 | 2006/03/29 |
| JAN | 9784901423106 |
- 書籍
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フィット・フォー・ライフ
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商品レビュー
4.2
44件のお客様レビュー
・酢は使わない（発酵を起こさせる物質で、唾液による消化の働きを止め、炭水化物の消化を遅らせる。→酢の代わりにレモンゆずかぼすすだち使う） ・魚は食べるなら缶詰より、生か冷凍のものを買う ・身体が酸性になるようなことは避ける（ストレス/肉、魚/食べ合わせ悪い/添加物/） ・酸性に...
・酢は使わない（発酵を起こさせる物質で、唾液による消化の働きを止め、炭水化物の消化を遅らせる。→酢の代わりにレモンゆずかぼすすだち使う） ・魚は食べるなら缶詰より、生か冷凍のものを買う ・身体が酸性になるようなことは避ける（ストレス/肉、魚/食べ合わせ悪い/添加物/） ・酸性になった場合野菜と果物でなおす ・塩を取りすぎない0.65g/日あれば十分
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高校時代に試してみたけど、正直うさんくさい本。 結果として、ちゃんと勉強するきっかけになったから良かった。
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1番は食の食べ合わせで身体が変わることに驚いた。食べ過ぎで胃を痛めてるっていう意味が実践してよくよくわかった。今もゆる〜く実践中。マイナス7キロ減
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