増田明美のウォーキング+ランニング 心も体も弾ませて

増田明美(著者)

• 販売会社／発売会社: 婦人画報社/
• 発売年月日: 1997/11/15
• JAN: 9784573101043

商品レビュー

2019/01/03

増田明美さんが好きだ。選手時代の彼女も知っているが，解説者になってからの彼女が好きだ。以前，女子バレーの広瀬選手が好きだった頃，生沼すみ江さんという名解説者がいたが，彼女の解説は生沼さんのそれに似ている。一緒になって選手を応援したくなるような解説に，ほろりとくることしばしばだった。今はランニングの楽しさを広めようと，活動している彼女。この本では性格＆生活スタイル型トレーニングのところがおもしろかった。わたしの場合，「ストレッチをおっくうがってなまけがち」とずばり的中！毎日同じトレーニングでは満足できないタイプなのでメニューを工夫した方がいいともあった。そろそろがんばらなくちゃね。