人と自分にやさしくなれる50の方法

秋山裕美(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房/
• 発売年月日: 2001/09/10
• JAN: 9784479761150

商品レビュー

2011/01/19

やさしくなれる方法を知りたくて読書。

全員と仲良くなれない。そう考えると自分が疲れてしまう。相性は存在する。それを認めることが大切。でも、争ったり、ケンカする必要はないし、無意味な時間。上手に距離を置いて、自分からストレス源へ近づかないようにする。

自分は人に関心を持ちすぎることが改善点だと思うので、あまり関心を持たないようにする。

相変わらず早口なので、常に今の半分のスピード、半分の内容で、低めの声でもっと感情を込めて話すことを意識したい。間を取ることも頭の片隅にいつも置いておきたい。

読書時間:約25分