一週間で自己変革、「内観法」の驚異 講談社SOPHIABOOKS

石井光(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 1999/05/15
• JAN: 9784062690713

商品レビュー

2024/04/15

2024/4/15
友達が病みすぎてるからなんかヒントになるかなと読んでみた。
でも1999年の本だもんな。
25年で「そうはならんやろ～」ってなってしまったこともある。
スマホとかなかったもんな。
内観法、いいと思うんだけど今回の私の求めてるのとは逆な気がするねん。
他者に責任や原因を求めすぎてる人にはいいんかもしれんけど、今私が困ってるのは妙に自罰的な人やねんな。
押しの強い人に押されてつぶされて自信を無くした人の解決にはなりきらんよな。
押しの強い人の方がやるべきで。
おそらく他者視点を持ち己を顧みた先に自分の価値を認めることも付いてくるんだろうけど、そこまで書いてないから今実際弱ってる人には勧めにくい。
ますます追い詰めそう。
あと引っかかったのは「自分の基準で人を裁く誤りを知れ」
誤りが裁くことを指すならまあそうかもしれんけど、自分の基準は必要やろと思う。

2024/01/21

親からやってもらったことを思い返したら涙が止まらなかった。それに対して自分はなにもしてあげられていない。少しずつ自分もしてあげられる人間になっていきたい。

2018/11/12

内観という怪しげな響きを持つ方法だが、この本を読めばどういうものかがよく分かる。日本人だけでなく、海外の方の内観事例を豊富に取り込み、内観することでどう変われるかが非常によく分かる。ちょっと視点は違うが、親の子への影響の大きさを改めて認識した。子が内観しても、親に余裕がなければ効果半減どころか、無効化してしまいそう。逆に、親が内観して心に余裕ができると、子は安心して家に返ってきて、落ち着けるとのこと。安心して返ってこれる家と安心刺せてくれる親というのは、子供にとって非常に大切なことなのだな、と思った。