子どもの目を良くするためにできること 眼科専門医が教える生活習慣と食事

味木幸(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所/
• 発売年月日: 2005/06/20
• JAN: 9784569642512

商品レビュー

2018/11/20

2018年11月20日読了。子どもの目・視力に関するガイド本。自分自身両親からの遺伝で中学生頃急激に視力が落ちてメガネ生活に突入したということもあり興味深く読んだ。6歳頃までに子どもの視力は固定されるので3歳頃までに眼科医の検査を受ける必要があること、遺伝的要因は大きいがそれだけはなく姿勢・生活習慣・食事などの後天的影響も大きいということがわかった。「本の読みすぎはよくない」は間違ってはいないのだが、姿勢を正しくして・時々休息をとって・スポーツしたり遠くを見たりして目に柔軟性を保つことで、視力はある程度改善できるということか。「大人になってレーシックやればいいじゃん」なんて安易に考えず、気をつけていこう。