松永式 からだ洗いダイエット 洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる！

松永みち子(著者)

• 販売会社／発売会社: マキノ出版/
• 発売年月日: 2005/07/29
• JAN: 9784837670445

商品レビュー

2013/11/02

ちゃんとやるとききそう。わたしは寒がりだからお風呂は早めに終わらせたいので、普通のリンパマッサージにしよ...

2013/10/05

お風呂で体を洗うときに、経絡の流れを意識して洗って、
体の流れや歪みを整えて綺麗になりましょうという本。

痩せたい、コリを取りたい、痛みを取りたい、など目的に合わせてどこを刺激したら良いのか、イラスト付きでわかりやすいです。

実践した次の日の朝起きた時に骨盤が締まってちゃんと立ってる感じがしました。
頑張って洗いすぎて腕が筋肉痛になったけど…(笑)
しばらく意識して続けてみようかと思ってます。