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DVD付き 美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン 毎日の歩きを変えるだけ。“ゆがみ"を直してスッキリボディをつくる！
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版 |
| 発売年月日 | 2005/09/20 |
| JAN | 9784415031286 |
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DVD付き 美しい歩き方・姿勢・しぐさレッスン
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姿勢は私自身を映す鏡 、意識して歩く ポイントは腹筋でグッと引き上げる、思い切り背伸びした時のお腹が理想 背骨と骨盤を支える大腰筋、ライン整える
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