顔の表情筋を鍛えることで、若々しく魅力的な印象を手に入れる方法を紹介しています。朝晩の10分間でできるトレーニングは、丁寧に説明されており、初心者でも取り組みやすい内容です。特に「簡易版」のトレーニングが用意されているため、忙しい人でも手軽に始められるのが魅力です。また、表情筋が衰えることで無表情になってしまうことへの警鐘もあり、表情豊かな人になるための重要性が強調されています。最後にはスキンケアのアドバイスもあり、顔のケア全般に役立つ情報が詰まっています。自分の顔をより良く見せたい方にとって、実践的なガイドとなる一冊です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2016/03/29

フェイスビルダーの本いつまでも若い顔、表情でいるために参考になる〈メモ〉パルシング指先を小刻みに動かして負荷をかけるポジティブなイメージをする

Posted by ブクログ

2007/01/30

オーラがある人、魅力がある人、存在感ある人。そういう人間は総じて表情も豊かだ。なんで、表情豊かな人と無表情な人がいるのか？性格、感性の違い？間違いじゃないけど、根本的なことを忘れている。顔には５７個もの筋肉があるんだ。それを表情筋という。無表情な人はこの顔の筋肉を使...

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オーラがある人、魅力がある人、存在感ある人。そういう人間は総じて表情も豊かだ。なんで、表情豊かな人と無表情な人がいるのか？性格、感性の違い？間違いじゃないけど、根本的なことを忘れている。顔には５７個もの筋肉があるんだ。それを表情筋という。無表情な人はこの顔の筋肉を使わない。使わないものが衰えるのは、筋力も脳力も変わりは無いわけで、そのうちに、『感情表現豊かな表情』なんてものをしたくてもできなくなってしまうというわけ！！その表情筋を効果的に鍛えるトレーニングがある。その方法がこの本に載ってるというわけ。

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