「ゆる」スポーツ・トレーニング革命 ウェイトトレーニングはもういらない!? DVD book

高岡英夫(著者)

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2005/12/20
• JAN: 9784479910022

商品レビュー

2019/09/17

高岡本のエッセンスが映像付きで紹介されている

[本の虫]

多くの高岡本の中でゆる体操実践者の体験談とセットで紹介されているので非常にオススメです。

他のゆる体操紹介系の書籍では見落とされがちな実践上のポイントや注意点も映像付きで紹介されているので、実践の段階においては非常に参考になる一冊、と言えます。

潜在意識活用まで考慮に入れてのトレーニング法としてはとても参考になりました。

2010/04/26

DVD、という事で期待していたのですが、内容は他の著書に書かれているものを映像化しただけ、というものが多く、少々高すぎると感じました。
ゆる体操関連の本を持っているのなら、わざわざ購入するほどのものではないと思います。