サトウサンペイの「操体法」入門 気持ちのよいほうに体を動かしてコリや痛みをとる

サトウサンペイ(著者), 佐藤武(著者)

• 販売会社／発売会社: 中央公論新社
• 発売年月日: 2004/03/07
• JAN: 9784120035067

商品レビュー

2016/03/14

帯表
座談会
操体法でなぜ健康になれるのか〈ゲスト〉石井直方（東京大学教授･運動生理学）
帯裏
操体法が素晴らしいのは、気持ちのよいほうに体を動かして、体のヒズミを正す点です。
痛いほうに動かしてはいけないのです。
それに、いつでもどこでも一人でできます。
－サトウ　サンペイ

2012/06/20

こりを治すのに気持ちがいい感覚に委ねるのは、正しいように感じる。操体法はまさにこの感覚を大切にする体操方法だ。更にこの本で重要なのが、その気持ちのよさをイラストが伝えてくれる点にあると思う。
サトウサンペイの味のあるイラストが、気持ちのよい感覚を簡単に伝えてくれているように思う。
自身の体験談から、癒えていく過程をきちりと見せてくれている。