ハタ・ヨーガ 6つの行法で究極のカラダを手に入れる

成瀬雅春(著者)

• 販売会社／発売会社: BABジャパン
• 発売年月日: 2004/02/20
• JAN: 9784894226265

商品レビュー

2018/07/29

ヨガのアーサナが非常にわかりやすく説明されています。

なかなか真似できないポーズが多いですが、自分でやってみようとする時にはとても役立ちそうです。

2009/04/29

ふつうのハタヨガの本ではなく、かなりマニアック・・。
ただの体操本ではなく、タントラヨーガ寸前のことまで書かれてあり、
クンダリニー覚醒を目指している方向けかもしれません。