弱さを強さに変えるセルフコーチング 講談社+α新書

辻秀一(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2003/06/21
• JAN: 9784062721998

商品レビュー

2018/10/15

まーいつもの感じです。

QアンドA方式になってるとか、

少し低年齢層を意識しているためか、内容はかなりやさしい。
ぜひそういう人にはよでんもいいよ

2016/06/27

フォトリ&一部読み。
スポーツドクターが子どもからのスポーツに関する悩みの回答を載せているのだけれど、それを「異動をほのめかされてがっくり」などビジネスマンの悩みにあてはめていて、これが逆に直にアドバイスされているよりしっくりくるのがイケてる。
他人気にするより「自分、今、ここに集中」なんだと改めて納得。

2012/06/26

「スポーツ」を軸にして、如何に悩みを克服するか、自分をやる気にするかが説かれた本。子供からのスポーツや生活に関する悩みをQ&A方式で取り上げ、そこからビジネスにも応用できる普遍的な理論を展開している。
ビジネスマンにとっては「そんなの知っているよ」という事柄も多く含むが、「知っているのと出来るの」では大違い。きっと自分の悩みを少し軽くしてくれるメソッドが見つけられると思う。
私が気になったのは以下の点：
・充実感は一生懸命やる事から生まれる。
・子供には一生懸命やった価値を伝える。
・ストレスは過去と未来を見ているから発生する。今に集中。
・医学的に、よく眠れなくても翌日のパフォーマンスは変わらない。
・練習に一生懸命取り組む事で、それが好きになる。
・遅咲きのピッチャー「オールド・ルーキー」
・心の成長にはストレスも必要。但し、超回復する時間を持つ。