「体を温める」と病気は必ず治る クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法

石原結實(著者)

• 内容紹介: 病気は血行不良による「冷たいところ」に起きます！血圧を下げる、肥満解消、がんこな腰痛に、アトピーなど皮膚トラブルに…プチ断食、「生姜紅茶」をはじめとした温めメニュー、簡単その場運動など、症状別・病気別にどんな温め方が効果的かを紹介します。早い人は1週間で効果が表れる内臓強化の1冊！
• 販売会社／発売会社: 三笠書房/
• 発売年月日: 2003/03/26
• JAN: 9784837920175

商品レビュー

2023/03/09

身体を冷やすまたはもともと低いは良くないよ

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兄が先に亡くなったが体温が低いのでいつもダメだよと言っていた
私は３６度５分で年に一回ぐらい３６度を割ることがあるが
物凄く気分が悪く測って見ると３５度９分ぐらいなんだ。
それを考えると体温は高い方がいいと思うよ。
いつも言っていたが、兄は信じなかったが、癌で亡くなりました。
他の方の事は分からないけど、高い方がいいと思う。
私が１０年位思っている事でした。あくまでも私の思いです。

2022/01/04

水の飲み過ぎはよくない。
生野菜は体を冷やす。

著者によって言うことが真逆なことがあるが、自分にとって一番合う方法を模索することが大事なのだと思った。

食べすぎないこと、これが最も基本なのだと思う。

2019/12/04

昔からの日本の慣習や諺がある種の真理を突いていて、それを守るのが身体に良いことがよく分かった。嬉しいのは、後半に症状別に良い食べ物や飲み物を紹介してくれているところ。全て記憶するのは難しいので、参考書のように手元に置いておき、時々開いて確認したい1冊。特に生姜紅茶が1番手軽に感じるが、それでも職場での習慣化は難しい。何かしら方法を探したいと思った。