モデルの知恵袋

中嶋マコト(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2003/05/12
• JAN: 9784062741040

商品レビュー

2021/03/20

どこでもヒットアップ：下腹にも力入る
バックステージ、カフェは1等席に行くことで動きを洗練させることにつながる、自分を鍛える
椅子は前半分しか使わない気持ちで座る

2009/01/03

特別な才能に恵まれていたからというより、ただなんとなくこの世界に足を踏み入れた私。

だからこそ美しくなるためのたくさんのヒントに出会えたのかもしれません。

・歯の白さは肌の白さにつながる
　私は、歯のクリーニングのため、半年に一度、歯科医院に通っています。

・美容に役立つ情報も見つかるワンダーランドです。

・カモミールティーには寝付きをよくする働きが。ティーバックでむくりとり

・シャワーにだって浄水器

・日常の隙間にストレッチ！

・知り合いの農家から無農薬野菜を毎週取り寄せているので

・私は料理が大好きです。時間が許す限りキッチンに立っています。

・表参道をバックステージに
　マネージャーから＜必ず表参道を歩きなさい＞といわれていました。
　その人の動きすべてを洗練させることになるのです。

・カフェは一等席へ

・アロマテラピー、自然の力が持つ、偉大な効果
　アロマを続けるうち、カラダは劇的に回復。

・本当は普段もっと簡単で手軽な美容法を実践しています。

・幸運なことに、発信する場を得