競技スポーツのためのウエイトトレーニング ポイント整理で学ぶ実践・指導マニュアル

有賀誠司(著者)

• 販売会社／発売会社: 体育とスポーツ出版社/
• 発売年月日: 2001/06/30
• JAN: 9784884581367

商品レビュー

2012/02/22

私が大学に通っていいた頃に出版された本になります。
著者は競技者に対するウェイトトレーニング指導の第一人者といって過言ではない、
東海大学の有賀先生です。

ウェイトトレーニングの基礎から、
競技特性に合わせたウェイトトレーニングの
指導のポイントが書かれており、
初学者向けとして、わかりやすい本だと思います。