セルフ・アサーション・トレーニング 疲れない人生を送るために

菅沼憲治(著者)

• 販売会社／発売会社: 東京図書/
• 発売年月日: 2002/11/25
• JAN: 9784489006364

商品レビュー

2018/05/02

「解は一つでは無い」と作者が主張するように、色々な手法の説明とエクササイズが載っています。今、何かに悩んでいて、この本を手に取り、どれか心に引っかかるものがあったら、是非試してみてください。
解は結果では無く、試す過程にあります。

2014/05/12

セミナーでアサーションのことを知り、理解を深めたくて図書館で借りた。
感情についてもっと詳しく書いてあったらと思った。
「人間関係で苦慮する相手は他者ではない自分自身です」とあるが、読み終わってもその謎が解けないでいる。

2011/01/29

エリス先生の論理療法に基づいてサーティブ行動の理論や技法の記述がしてあります。後半はマイケンバーム先生の問題解決、ロジャース先生の自己一致について。来談者中心法を使ったロープレなど、個人/グループでトレーニング法も紹介あり。心理学用語の解説が詳細にしてあり、初学者でも理解しやすいと思いました。