手軽な運動で腰・ひざ・肩の痛みをとる

三木英之(著者), 蒲田和芳(著者), 小倉孝一(著者), 高田英臣(著者), 藤牧利昭(著者), 黒田善雄

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2001/12/01
• JAN: 9784061531178

商品レビュー

2014/12/04

腰痛や肩こりのタイプとその原因が説明されており、痛みの出る症状別腰痛対応策を紹介。
ストレッチングだけでなく、日頃の生活での注意点も非常に参考になります。