サッカー日本代表が世界を制する日 ワールドクラスへのフィジカル4条件

高岡英夫(著者), 松井浩(著者)

• 販売会社／発売会社: メディアファクトリー
• 発売年月日: 2001/12/01
• JAN: 9784840103961

商品レビュー

2011/05/24

一応サッカーの本ですが、内容は身体の使い方、特に腸腰筋とももの裏（伸筋）を上手く使うことの重要性を説いているので、全てのスポーツに通じるような気がします。

私は、普段歩くときに、この本で書かれていることを意識したら、歩き方が良いと友達から誉められました。
また、ヴァイオリンを弾く時にも同じことを意識すると上手くいきます。
易しく分かりやすく書かれているのでおすすめです。