元気にやせる！カロリー事典 毎日、確実に、少しずつ、やせよう！

森野真由美

• 販売会社／発売会社: 成美堂出版/
• 発売年月日: 2001/12/15
• JAN: 9784415018485

商品レビュー

2008/07/10

　実は『やせるぼん』よりも先に購入した本。
0.5キロ減らすことに成功しました。

　カラー写真でわかりやすくカロリーが表示されているので
ダイエットにかかわらず、食生活を見直したいと思っている方にお勧めｗ

　私は寝る前にパラパラーっとめくるのですよｗ明日何食べようかな〜
なんて考えながら、３食のカロリー計算を大雑把に。

　実際そのとおりに食べたりはなかなかできませんが、食べる前にふと、
思い出して箸がとまるのです。

　ダイエットよりは健康カテゴリーっぽい本です。
『やせるぼん』のようなやさしさが感じられない(；ωﾉ|柱|。。。
食べられない儚さ（？）を感じるので★３つ。