元気にやせる！カロリー事典 の商品レビュー

森野真由美

2009/10/04

　実は『やせるぼん』よりも先に購入した本。
0.5キロ減らすことに成功しました。

　カラー写真でわかりやすくカロリーが表示されているので
ダイエットにかかわらず、食生活を見直したいと思っている方にお勧めｗ

　私は寝る前にパラパラーっとめくるのですよｗ明日何食べようかな〜
なんて考えながら、３食のカロリー計算を大雑把に。

　実際そのとおりに食べたりはなかなかできませんが、食べる前にふと、
思い出して箸がとまるのです。

　ダイエットよりは健康カテゴリーっぽい本です。
『やせるぼん』のようなやさしさが感じられない(；ωﾉ|柱|。。。
食べられない儚さ（？）を感じるので★３つ。