ダイエットを医学する 人類は丸くなっている？ 中公新書

蒲原聖可(著者)

• 販売会社／発売会社: 中央公論新社
• 発売年月日: 2001/07/25
• JAN: 9784121015990

商品レビュー

2010/05/28

ダイエットは医学的に…

[文庫ＯＦＦ]

ダイエットは医学的に見ればどのようになっているのかを探る。

2011/04/01

［　内容　］
肥満になると高血圧や糖尿病、高脂血症のみならず、ガン発症の可能性も高くなる。
わかっていても痩せられないのは、意志が弱いから？
食生活を変えるべきか、運動が足りないのか、サプリメントを試すべきか、それとも？
単なる減量ではなく、適性体重を維持し健康であるために、どうすればいいのか。
本書は遺伝子研究の成果も用いながら、体脂肪が作られるしくみをわかりやすく解明。
効果的なダイエットの方法をさぐる。

［　目次　］
第１章　ヒトはなぜ肥満になるのか
第２章　肥満の文化史
第３章　体重はどのように調節されているのか
第４章　健康を維持するための体脂肪とは
第５章　ダイエット法を検証する
第６章　肥満社会の未来

［　ＰＯＰ　］

［　おすすめ度　］

☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度
☆☆☆☆☆☆☆　文章
☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー
☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性
☆☆☆☆☆☆☆　冒険性
☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度
共感度（空振り三振・一部・参った！）
読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ）

［　関連図書　］

［　参考となる書評　］

2009/07/14

アメリカの人口60％、1億人以上が肥満らしい。全世界で11億人も肥満がいる。デブはみっともない、と思うと太らなくなる。反面教師が近くにいるのが一番よいのではないか。そしてデブは恐ろしい病気がたくさん待ち構えている。