心が強くなるクスリ 「森田式健康法」ノート 自分を「しっかり支える」心理学

大原健士郎(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房/
• 発売年月日: 2000/05/30
• JAN: 9784837918318

商品レビュー

2006/03/27

怪しむことなかれ。
自己啓発系の本はあまり好きではないわたしですが。
「森田式」というのは、認知療法の一種。考え方のクセのような部分をぐいっと治していくというようなものらしい。。。
　と聞いていたので読んでみました。
・真面目な人。
・はしゃぎがちな人
・予定を詰めすぎて疲れる人
・なんだか人生うまくいかない人

上記に該当する方は、読む価値あり。です。