ケイン・コスギのカッコいいBODYになりたい

ケインコスギ(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2000/09/01
• JAN: 9784062103619

商品レビュー

2010/11/10

トレーニングの始まりの本。

既にある程度のレベルに達したトレーニーにはぬるい本。
けどそれは紹介されているトレーニング内容の話であって、ケインの肉体、トレーニング時の姿勢、言葉はそのままエネルギーになる。

合間合間に載っているコラムが面白い。
ジャッキー・チェンとの初仕事の話とか、ケインの信条とかが数回載っている。

2006/12/18

20061217
ちゃんと読んだ。
非常に参考になった。
この本から俺の筋トレが始まった。
途中途中に入るメッセージがとてもいい。
中古で１円なら買ってもいいな。