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からだも心も若返る ウォーキング・レッスン からだも心も若返る
1,540円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2000/10/06 |
| JAN | 9784062103435 |
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からだも心も若返る ウォーキング・レッスン
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からだも心も若返る ウォーキング・レッスン
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
ハウツー本。実験結果が表やグラフを多用してて面白い。ウォーキングの良さを実感する。温水プールの利用やカロリー計算、病気予防の観点など、ウォーキングから派生した提案も読み応えアリ。
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