センタリング・ブック 心と体の中心を育てる

ゲイヘンドリックス(著者), ラッセルウイルズ(著者), 手塚郁恵(訳者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社/
• 発売年月日: 1998/03/20
• JAN: 9784393364512

商品レビュー

2013/09/28

ストーリー・テリング（Story Telling）というのがありまして、『センタリング・ブック』という本によると、スーフィーでは、自分に気付くエクササイズとしてつかってたそうです。

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センターを感じる。
エネルギースポット（丹田とか）を感じる（高める）。
セノイ・ドリームワーク（高藤さんの本「あなたを買える夢見術」にも出てきた）イメージ作り。
五感のイメージ作り。

さらに少し、思考の観察（いわゆる自観）も出てくるので、人によっては必須かもしれない？

2008/09/02

センターを感じる。
エネルギースポット（丹田とか）を感じる（高める）。
セノイ・ドリームワーク（高藤さんの本「あなたを買える夢見術」にも出てきた）イメージ作り。
五感のイメージ作り。

さらに少し、思考の観察（いわゆる自観）も出てくるので、人によっては必須かもしれない？
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ストーリー・テリング（Story Telling）というのがありまして、この本によると、スーフィーでは、自分に気付くエクササイズとしてつかってたそうです。