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究極の真向法 1日5分、基本4動作の「円満具足」健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社/ |
| 発売年月日 | 1995/10/30 |
| JAN | 9784396610579 |
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究極の真向法
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有名な(?)健康法「真向法」の解説本。 真向法そのものは簡単な動作なので、プラス、著者の健康に対する考え方や、真向法の体験談などが載せられている。 体操自体は簡単だけど、まだ十分に出来ていないので、少しずつ実践していきたいと思った。 自分なりの気づきのポイント： ・モンテーニュ...
有名な(?)健康法「真向法」の解説本。 真向法そのものは簡単な動作なので、プラス、著者の健康に対する考え方や、真向法の体験談などが載せられている。 体操自体は簡単だけど、まだ十分に出来ていないので、少しずつ実践していきたいと思った。 自分なりの気づきのポイント： ・モンテーニュ「健康がすべてではないが、健康でなければ、全てを失う」 →至極同感。 ・姿勢が集中力に影響。 ・健康とは心も健やかである事。
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