競歩 最新陸上競技入門シリーズ11

黒羽義治【著】

• 販売会社／発売会社: ベースボール・マガジン社
• 発売年月日: 1993/02/10
• JAN: 9784583030326

商品レビュー

2009/03/18

先日、「かち歩き」大会に参加。８時間かかって、新宿−青梅間４３KMを一応完歩したが、２５キロを過ぎてからの、足の重たさにはまいってしまった。信号待ちになると、うれしくてガードレールに腰を乗せたが、その数分がとてもうれしかった。
そんな自分の横をスイスイとご婦人や私より年配とおもえる人が抜いていく。
やはり歩き方にも、コツがあるのだろうと、図書館で借りたのがこれ。
競歩では、リフティングとベント・ニーが反則だという。重心移動のときひざがまっすぐでないといけない。
これからの歩きには、これを気をつけよう。